Trip to Jeju

from off to 2014. 9. 5. 00:59



2014 9.1 - 9.4 Jeju 

사실 이번 여행은 대충 뭘 먹고싶다. 어디서 묵어야겠다. 정도만 정해지고 아무것도 정하지 않은 채 떠났던 여행.
그냥 바다 보고 맛있는거 먹으면서 생각도 좀 정리하고, 앞으로 닥칠 폭풍들을 대비하고자 했던 여행. 
누가 이번 제주 여행에서 어디다녀왔냐고 물어보면 할 말이 없다. 바다만 주구장창 보고, 카페에만 주구장창 
앉아있다가 왔으니까. 예전같으면 필름카메라, 디지털카메라 바리바리 싸들고 갔을텐데 만사가 다 귀찮아져서 
아이폰 하나에만 의존했던 여행. (대신 보조배터리 필수 지참..) 카메라를 여러대 가지고 다니면 왠지 내가 풍경을
보고있는건지, 카메라에 담기위해 풍경에 집착을 하는건지 알 수 없는 기분이 들었기 때문에 이번엔 그냥 
손 가볍게 다녀왔다. 낼 모레 아침에 또 명절 쇠러 집에 내려가야 하는데, 명절이 끝나면 차츰차츰 올려보도록 하겠다.






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다이어트 14일째 총 감량 -2.1kg 

샐러드가 지겨워져 만들어 보았다. 
닭가슴살을 구워서(기름x) 작게 쪼개서 달걀1개를 삶아 같이 으깬다. (허브솔트 아주 약간 추가) 
파프리카 1/2조각에 닭가슴살이랑 달걀이랑 으깬 것을 넣고 치즈를 올려 후라이팬에 굽는다(기름x). 
제법 배도 차고 맛도 있다.  대충 계산하니 250kcal 정도 나온다.  


오늘은 아침 공복 근력+유산소 운동을 쉬었다. 자기 전에 이소라 한판 하고 자야지. 
급하게 찐 살치고 진짜 느릿느릿 빠진다.... 새로운 대책이 필요할 듯 하다.
하루에 700kcal 이내로 맞춰서 먹는데 배고픔에 비해 너무 안빠지니 의욕이 생기지 않는다. 





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